大声说出来

2013年1月，重庆卫视改版新开播的大型心理交流情感对话节目。时长50分钟，每周三晚22:00播出。每期节目邀请3位心理迷茫、无法面对并选择来到现场讲述自己的压力和迷茫的人。电视嘉宾、观众和周围的人帮助他解决了他的困惑，最终他们做出了选择，心灵得到了解放。